6 Khasiat Pepaya Muda untuk Kesehatan | Pepaya memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, sehingga sangat baik untuk menyehatkan pencernaan dan mencegah sariawan. Pepaya dapat dimanfaatkan buah, daun bahkan akarnya.
Buah pepaya yang sudah masak berwarna kuning biasanya dinikmati untuk dimakan langsung atau dijadikan manisan. Nah, selama ini buah pepaya mentah biasanya dijadikan sebagai sayur untuk dimasak, dengan rasa yang enak dan lezat membuat pepaya muda cukup digemari. Nah, ternyata buah pepaya muda memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut ini adalah 6 Khasiat Pepaya Muda untuk Kesehatan yang dilansir dari Boldsky.
Berikut ini diantaranya:
Khasiat Pepaya Muda untuk Kesehatan
1. Khasiat Pepaya Muda untuk Menjaga pencernaan
Sama seperti buah pepaya yang sudah masak, buah pepaya yang masih muda juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan. Hal ini dikarenakan kanungan Enzim papain dan chymopapain yang ada pada pepaya muda dapat membantu menjaga
kesehatan pencernaan dan terbentuknya gas dalam perut. Dengan begitu,
pepaya muda tak akan menyebabkan kembung dan membuat sistem pencernaan
bekerja lebih lancar.
2. Khasiat Pepaya Muda untuk Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Khasiat buah pepaya yang kedua adalah untuk meningkatkan
sistem kekebalan tubuh. Pepaya kaya akan vitamin A, C, dan E. Pepaya
muda juga diketahui bisa mencegah infeksi, pilek, dan batuk.
3. Khasiat Pepaya Muda untuk Menyembuhkan konstipasi
Berikutnya, buah pepaya muda juga dapat menyembuhkan konstipasi. Papain yang ada dalam pepaya muda membantu mengatasi konstipasi secara
alami. Bahkan pepaya yang sudah matang pun tak memiliki papain sebanyak
pepaya muda.
4. Khasiat Pepaya Muda untuk Membersihkan Usus
Salah satu cara untuk membersihkan usus adalah debgab mengonsumsi jus pepaya muda. Semua nutrisi dan mineral di dalamnya juga bisa
menyehatkan pencernaan, tak hanya membersihkannya dari zat beracun dan
kotoran yang tak diinginkan.
5. Khasiat Pepaya Muda untuk Meningkatkan produksi ASI
Jika anda sedang hamil atau sudah melahirkan, maka mengkonsumsi buah pepaya muda dapat meningkatkan produksi ASI. Dengan begitu ibu tak perlu khawatir ASI yang
diproduksi tak cukup untuk si buah hati.
6. Khasiat Pepaya Muda untuk Melindungi dari infeksi saluran kemih
Tahukah anda? Buah Pepaya muda juga melindungi sistem pengeluaran tubuh dan melindunginya
dari infeksi saluran kemih. Konsumsi jus pepaya muda untuk mencegah
berkumpulnya bakteri pada saluran kemih.
Itulah 6 Khasiat Pepaya Muda untuk Kesehatan yang harus anda ketahui, sangat banyak sekali bukan? Jangan pernah meremehkan manfaat buah pepaya ini. Semoga bermanfaat. Baca juga 5 Manfaat Buah Leci untuk Kesehatan dan Kecantikan