Manfaat Buah Kesemek | Anda tentu pernah mendengar nama buah kesemek. Buah ini merupajan kelompok tanaman dari marga Diospyros. Selain kesemek, buah ini juga sering disebut buah kaki, atau dalam bahasa Inggris dinamai Oriental (Chinese/Japanese) persimmon. Nama ilmiahnya adalah Diospyros kaki. (‘Kaki’, bahasa Jepang, adalah nama zat tanin yang dihasilkan buah ini). https://id.wikipedia.org/
Ternyata buah ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, hanya dengan mengkonsumsinya anda akan merasakan beberapa manfaat buah kesemek untuk kesehatan tubuh yang luar biasa. Salah satu kandungan dari buah ini adalah serat, buah kesemek mengandung serat dua kali dari buah apel.
Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan
Beirkut ini adalah 19 manfaat buah kesemek untuk kesehatan tubuh yang bisa kita dapatkan:
- Mencegah pembuluh darah menjadi keras
- Menstabilkan tekanan darah
- Mencegah penyakit kanker
- Memperlambat penuaan dini
- Menjaga kelenturan pembuluh darah sehingga tekanan darah tetap normal
- Menjaga kesehatan organ paru-paru
- Memperkuat limpa
- Melangsingkan tubuh bagi Anda yang mengalami kelebihan berat badan
- Mencegah penyakit makula pada orang tua
- Meningkatkan produksi sel-sel darah merah sehingga kebutuhan sel-sel akan oksigen dan sari-sari makanan akan terpenuhi dengan baik
- Menjaga kesehatan organ jantung
- Meningkatkan sistem imun tubuh - Buah kesemek juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
- Melancarkan sirkulasi darah
- Meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh
- Anti-tumor
- Mengatasi Hipertensi - Manfaat buah kesemek yang tidak boleh anda abaikan adalah dapat mengobati hipertensi atau tekanan darah tinggi. Jika anda mengalai hipertensi silahkan minum jus buah kesemek setiap hari maka penyakit hipertensi yang diderita akan berangsur-angsur membaik.
- Menyehatkan Mata - Buah kesemek sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin A yang cukup tinggi pada buah kesemek. Yang luar biasanya lagi, buah ini juga dapat menjaga mata kita dari berbagai penyakit, seperti katarak dan kerusakan retina mata.
- Mengobati Sakit Perut - Buah kersen juga dapat digunakan sebagai herbal untuk mengobati sakit perut. Anda bisa meredakannya dengan mengkonsumsi satu buah kesemek segar. Rasa nyeri dan panas pada perut pun akan hilang dengan sendirinya.
- Mengobati Diare dan Disentri - Selain dapat mengobati sakit perut, buah kesemek juga bermanfaat untuk mengobati diare dan disentri. Cara membuat ramuannya sangat mudah sekali, yaitu dengan cara merebus 2 potong buah kesemek kering; Aduk hingga menjadi bubur; Lalu campur dengan perasan jeruk nipis dan beras ketan; Konsumsi ramuan obat dari kesemek kering tersebut sehari 3 kali
Bagaimana? Sangat luar biasa bukan? Itulah 19 Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan yang bisa kita dapatka. Baca juga manfaat buah lainnya: