8 Manfaat Buah Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami | Siapa yang tidak kenal dengan buah Zaitun. Buah ajaib yang namanya disebutkan di dalam Al-Qur'an. Bahkan ALlah SWT bersumpah dengan dua tin dan buah zaitun. Ternyata ada rahasia yang sangat luar biasa dibalik sumpah Allah terhadap sua buah ini.
Silahkan baca 29 Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan yang harus anda Ketahui.
Nah, kali ini admin ingin berbagi mengenai manfaat buah zaitun untuk kesehatan yang harus anda ketahui. Buah ini telah tumbuh sejak 8000 tahun yang lalu terutama di kawasan
Mediterania. Buah zaitun berasal dari pohon Olea europea yang dapat
tumbuh selama bertahun-tahun.
Jika anda hendak mengolah makanan ini menjadi aneka makanan silahkan serach di Google, kira-kira makanan apa yang enak diolah dari buah zaitun. Buah ini memiliki banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan, berdasarkan situs magforwomen.com ada beberapa manfaat buah zaitun untuk kesehatan dan kecantikan, diantaranya adalah;
Manfaat Buah Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan
1. Mencegah berbagai jenis kanker
Manfaat buah zaitun yang pertama adalah untuk mencegah kanker. Hal ini dikarenakan kandungan zat anti oksidan dan karotenoid yang disebut dengan
lutein, lutein ini membantu menghancurkan radikal bebas di dalam tubuh yang
dapat menyebabkan kanker. Buah zaitun ampuh untuk mencegah berbagai
jenis kanker seperti kanker usus besar, kanker payudara, dan kanker
lambung.
2. Mencegah penuaan dini
Manfaat buah zaitun untuk kecantikan adalah untuk mencegah penuaan dini, hal ini dikarenakan adanya sifat anti
oksidan yang ada di dalam buah zaitun selain untuk mencegah kanker juga
dapat digunakan untuk mencegah penuaan dini yang terjadi di kulit Anda.
3. Menyehatkan pencernaan
Kemudian, buah zaitun juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan kita. Buah
zaitun memiliki beberapa manfaat untuk menyehatkan pencernaan sebab
buah zaitun mempunyai kemampuan untuk mengeluarkan racun dan gas
penyebab masalah pencernaan.
4. Mencegah penyakit jantung
Selain itu, buah zaitun juga dapat mencegah berbagai penyakit yang akan menjangkiti tubuh kita. Diantaranya seperti mengurangi
tingkat kolesterol jahat dalam tubuh dan meningkatkan HDL atau
kolesterol baik.
5. Mengurangi resiko diabetes
Buah zaitun juga dapat mengurangi resiko kita terkena penyakit diabetes.
6. Memperbaiki penglihatan
Buah zaitun juga dapat meningkatkan penglihatan kita, sifat anti oksidan yang ada di dalam buah zaitun, maka buah zaitun penting untuk meningkatkan penglihatan Anda.
7. Mencegah asma
Kandungan vitamin C di dalam buah zaitun mampu membantu Anda untuk terhindar dari asma
8. Membantu dalam mengobati anemia
Buah zaitun juga terbukti dapat membantu kita mengobati anemia. Hal ini dikarenakan jumlah zat besi yang tinggi di dalam buah zaitun akan meningkatkan
produksi sel darah merah di dalam tubuh Anda. Selain itu buah zaitun
akan mengikat oksigen di dalam darah Anda sehingga membuat Anda lebih
sehat.
Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Itulah 8 Manfaat Buah Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami yang harus anda ketahui, janga lupa bagikan juga aritkel ini dengan teman-teman anda, agar mereka juga tahu apa saja manfaat buah zaitun yang sangat luar baisa. Baca juga: